梅仕事の季節ですね。
4ヶ月もの自粛期間を経て、本日無事、クリパルヨガ上野原クラス再開いたしました。
体が硬くなっちゃった、自粛太りが気になるなど、久しぶりのヨガだった方が多く、まずは全身をほぐしてから、徐々に少し汗ばむくらいまで体を動かしました。
しばらく瞑想は休講、また、ヨガクラスも75分に変更となりましたが、終了後は「気持ちよかったー」との声が聞けて、やはり生のクラスっていいなぁと思いました。
今日行ってみて、スペースの関係上、定員を９名に変更させていただくことにしました。
既に半分ほどは月謝会員で埋まっていますので、単発の参加、またこれからの月謝での参加希望の方は、早めにお問い合わせからご予約ください。
７月の日程、場所、および感染拡大防止対策の詳細はこちらでご確認ください。
なお、クラス参加前には検温し、発熱や体調が優れない場合は、クラスへの参加はお控えいただけますようお願いいたします。会場への入室の際には石鹸による手洗いやアルコール消毒の励行をお願いいたします。
三浦まきこ