::kripalu Yoga   uenohara class::

クリパル・ヨガ 上野原クラスのホームページへ ようこそ◎


上野原クラス:はじまりました!

新しい場所での、はじめての人の瞑想、そして、クリパルヨガのクラス始まりました。会場はこんな感じで、外の風景も楽しめ、よく音が響く空間でした。久しぶりのインストラクションでしたが、やりやすかったです。しおつクラスからの継続生徒さんが集まってくださって、ありがとうございました!まだ一緒に体を動かせない状態でしたけど、誰かと一緒に瞑想したり、ヨガしたりするもはいいものです。来週は10時〜のクリパルヨガクラスのみです。

 

末長く続けていけるように、がんばります^^

Renewal News

2017年4月 上野原クラス 新規開講

 

4/5(水)〜新しく月一の瞑想クラスも加わり、上野原もみじホールにて、上野原クラスが始まります。

 

<新規入会キャンペーン>

2017年5月末までご入会の方限定

 

月謝5,000円のところ

4,000円/瞑想1回+ヨガ4回分

(継続中ずっと有効)

 

詳細はこちらをご覧ください。

スケジュール

料金


:フェニックス・ライジング・ヨガセラピー: 

 個人セッション受付中

フェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、ヨガのポーズを通して体に注意を向ける、ヨガ哲学を基にしたヨガセラピーです。個人セッションは、東京下北沢Kripalu Japan 及び セラピスト自宅(山梨県上野原市)で提供します。

詳細はPRYTヨガセラピーページへどうぞ。

 


Profile

三浦まきこ Makiko Miura

山梨県在住、一児の母。

上野原市でのヨガ教室のほか、東京下北沢クリパル・ジャパンにてヨガ指導、スタジオ経営を行う。

 

上野原のクラスでは、指導しながら一緒にヨガを楽しませていただいています。ゆったりとした動きであっても、90分間、全身の色々な場所を動かすと、体が開かれ、全体のパランスがとれます。また、心も落ち着き、リフレッシュできる・・・私にとっても、とても大切な時間になっています。「生活をより豊かにするために、ヨガをする」その機会を多くの人と分かち合えたら、と思います。

 

米国クリパルセンター公認プロフェッショナル(500時間)ヨガ教師

米国クリパルセンター公認(500時間)アーユルヴェディック・ヨガ教師
インド政府公認シバナンダヨガ教師

ヨガアライアンス認定E-RYT500
ジャニス・クレアフィールドのマタニティヨガ教師
サラ・アヴァント・ストーバーのウーマンズヨガ教師

 

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)公認セラピスト

 


History

上野原クラス:

2008年から山梨県上野原市コモアしおつにて開催。

20代〜70代まで、ヨガの初心者、経験者が集まり、運動不足や肩こり、腰痛などのセルフケアのために、また、心の安定のために、それぞれのペースでヨガを楽しんでいます。クリパルヨガという、心身への気づきを培うヨガを行っています。

 

2017年上野原もみじホールへ会場移転。

 

What's Kripalu?

Yoga for the rest of us:

体が柔軟でなければできないと思われがちですが、クリパルヨガは、年齢、性別、身体能力に関わらず、誰にでも行えるよう、様々なポーズの「バリエーション」が認められるヨガです。

体のみならず、心にも安全に働きかけ、心身の繋がりや安定、安らぎを感じる体験をサポートします。

どんな人にも、どんな時にも、誰にでもできる、「もうひとつのヨガ」です。