クリパル・ヨガ 上野原クラスのホームページへ ようこそ

::Kripalu Yoga   Uenohara Class::


5月のスケジュールご案内

暖かくなりました。

 

もうすぐ平成が終わるなんて嘘みたいです。

 

 

終わるといえば、花粉の季節もあと少しですね。季節柄、過去に書いた花粉症に関するアーユルヴェーダのコラムに、興味を持つ方が多いようです。起きていることに気づき、ただ無意識に巻き込まれるのではなく、本質的に必要な手当てをしていく方法の参考になるかもしれません。アーユルヴェーダで春をハッピーに過ごそう〜花粉症のあなたへ〜

 

5月のスケジュールはこちらです。GWはヨガ関連イベントもたくさんありますので、ぜひお出かけください!

 

 

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4月のスケジュールご案内

春ですねー。

 

今年も花粉は感じていますが、割と調子がよく、コントロールしやすいようです。こちらは東京下北沢の「カレーの惑星」というお店のカラフルなカレー。

 

スパイスは詰まりを解いてくれますし、さらっとしたインドのカレーは軽くて、この季節は特に美味しく感じます!

 

ちょうど学年末、新学期と切り替わりの時期ですが、4/3はクラス休講とさせていただいています。

 

4月のスケジュールはこちらです。ご確認の上、ぜひいらしてください!

 

春からヨガを始めたい!という方からのお問い合わせが多くあり、うれしい限りなのですが、返信メールが届かないという状況が多く起こっています。

 

お問い合わせの後、1−2日中には返信が届きます。もし届かない場合は恐れ入りますが、ご自分の迷惑メール等の設定をご確認の上、PCアドレスからの受信拒否されていた場合などは設定を変更された後、再度ご連絡いただけますようお願い申しあげます。詳細は問い合わせに追記いたしました。


:フェニックス・ライジング・ヨガセラピー: 

 個人セッション受付中

フェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、ヨガのポーズを通して体に注意を向ける、ヨガ哲学を基にしたヨガセラピーです。個人セッションは、東京下北沢Kripalu Japan 及び セラピスト自宅、またはレンタルスペース(山梨県上野原市)で提供します。

詳細はPRYTヨガセラピーページへどうぞ。

 


Profile

E-RYT500, PRYT, YACEPについては三浦まきこウェブサイトをご参照ください。

三浦まきこ Makiko Miura

山梨県在住、一児の母。

上野原市でのヨガ教室のほか、東京下北沢クリパル・ジャパンにてヨガ指導、スタジオ経営を行う。

 

上野原のクラスでは、指導しながら一緒にヨガを楽しませていただいています。ゆったりとした動きであっても、90分間、全身の色々な場所を動かすと、体が開かれ、全体のパランスがとれます。また、心も落ち着き、リフレッシュできる・・・私にとっても、とても大切な時間になっています。「生活をより豊かにするために、ヨガをする」その機会を多くの人と分かち合えたら、と思います。

 

米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間)

米国クリパルセンター公認アーユルヴェディック・ヨガ教師(500時間)
インド政府公認シバナンダヨガ教師(200時間)

ヨガアライアンス認定ヨガ教師(E-RYT500、YACEP)
ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師(RPYT)
サラ・アヴァント・ストーバーのウーマンズヨガ教師

 

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)公認セラピスト

 


History

上野原クラス:

2008年から山梨県上野原市コモアしおつにて開催。

20代〜70代まで、ヨガの初心者、経験者が集まり、運動不足や肩こり、腰痛などのセルフケアのために、また、心の安定のために、それぞれのペースでヨガを楽しんでいます。クリパルヨガという、心身への気づきを培うヨガを行っています。

 

2017年上野原もみじホールへ会場移転。

 

What's Kripalu?

Yoga for the rest of us:

体が柔軟でなければできないと思われがちですが、クリパルヨガは、年齢、性別、身体能力に関わらず、誰にでも行えるよう、様々なポーズの「バリエーション」が認められるヨガです。

体のみならず、心にも安全に働きかけ、心身の繋がりや安定、安らぎを感じる体験をサポートします。

どんな人にも、どんな時にも、誰にでもできる、「もうひとつのヨガ」です。