schedule updated

今年もあと２ヶ月…早いものです。

気温が下がって、体もこわばり始める季節です。

なめらかに、優しく体を動かして、暖かく秋冬を過ごせるヨガを楽しみましょう。

しおつヨガクラス：11月〜12月のスケジュールupしました。→schedule 

 写真は上野原の蔵カフェ「ハシドイ」さんのほかほかチャイです＾＾