インドから戻りました〜♬

インドにて、２週間のトレーニングを終えて帰国。

先日、久々に上野原クラスで懐かしい皆さんと一緒にヨガしました。

不在中の夫のクラスも、刺激的で楽しんでいただけたよう。

 インドのお土産と土産話も少し、シェアしましたが、

体を動かしたり、和らげたりする運動としてだけでなく、ヨガの奥深さや面白さを、少しづつでもお伝えしていけたらなと改めて、思いました。

上野原クラス：2017年11月のスケジュールupしました。→日時