夏のヨガクラスについて

暑くなってきました!

もみじホール3階の会場は、建物全体でエアコン設定されているため、26度を超えないと、冷房にならない、ということがわかりました…。

 

部屋そのものは、どちらかというと暖かく感じるつくりのため、少し蒸し暑く感じる時期がしばらく続くかもしれません。

 

体温調整のためには、脱ぎ着のしやすい服装がおすすめです。

暑がりな方は、薄手のTシャツやタンクトップ一枚になれる状態だと、安心かもしれません。

汗をかくことは、体の新陳代謝を促進するきっかけにもなりますから、おおらかにヨガを楽しんでいただけると幸いです。

 

★8月のスケジュール確定しました!

月3回の開催になりますので、日時参加費(月謝料金は通常よりお安くなります)などよくご確認ください。